Hacer estos ejercicios cada cierto tiempo te puede ayudar a avisar la sofocación que produce el estar expuesto a las luces de una pantalla.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Coloca la mano derecha sobre la oreja izquierda e inclina la cabecera cerca de el lado derecho. Estar�